Velkommen til Alexanderteknik for dig

Undervisning i Alexanderteknik kan oversættes med undervisning i bevægelsesøkonomi. Du vil opleve at du føler dig lettere og mere smidig i kroppen. Din spændingshovedpine, nakkesmerter samt smerter i lænden vil mindskes eller forsvinde helt.

I undervisningen lærer du at bevæge dig på en måde, der belaster din krop mindst muligt. Dette sker, fordi din krops muskelgrupper (f.eks. omkring nakke, lænd og skuldre) begynder at arbejde sammen. Herved skånes den enkelte muskelgruppe og forudsætningerne for lokale smerter som f.eks. spændingshovedpine og lændesmerter mindskes eller forsvinder helt. 

Behandlinger foregår i Hornbæk,100m fra Hornbæk Station.