Min baggrund

I 2005 sad jeg en aften foroverbøjet og stemte en guitar. Da jeg var færdig og rettede mig op, kunne jeg mærke et smæld i rygsøjlen mellem skulderbladene. Efter 2 måneder med konstante smerter begyndte jeg et langt behandlingsforløb hos såvel fysioterapeut og kiropraktor. Men det hjalp kun kortvarigt.

Efter 2 år med konstante smerter hørte jeg om Alexanderteknik, og efter et par lektioner gik det op for mig, hvor dårligt og anstrengt jeg bevægede mig og hvor meget jeg konstant spændte i nakke og ryg. Jeg begyndte at forstå at mine problemer ikke var et uheld, men var selvforskyldte, og jeg begyndte at finde ud af, hvad der gjorde, at jeg til sidst havde fået så store smerter. Jeg fandt ud af at det var mentale aspekter mere en fysiske, der gav mig smerter og jeg opdagede, hvordan mine tanker og følelser i den grad påvirkede min kropsbrug.