Hvem udviklede Alexanderteknikken?

Grundlæggeren af Alexanderteknikken F.M. Alexander 1869-1955 var skuespiller og Shakespeare recitator (oplæser). Da han en dag mistede stemmen, besøgte han datidens bedste læger i London for at finde ud af, hvad der var galt. Men uden resultat.

Ved at stå foran et spejl fandt han langsomt ud af, at det var hans brug af kroppen, når han tal-te der var grunden til at han mistede stemmen. Langsomt udviklede han en teknik kaldet ”primær kontrol”, der gjorde ham i stand til at tale igen uden at miste stemmen.

Det er på basis af Alexanders opdagelser, at mennesker over hele verden hjælpes til at blive fri for smerter i nakke og ryg og en større tale- og bevægelsesfrihed i kroppen.